Hallo zusammen, ich befinde mich vom 26.08. - 16.09. im Urlaub.
In dieser Zeit beantworte ich keine E-Mails oder Anfragen.
Dennoch wünsche ich Dir viel Spaß erkunden meiner Webseite.
Auf bald,
Erika
Yin Yoga - Cacao & Sound Specials
Beschreibung
Was erwartet dich bei meinen Yin Yoga - Cacao & Sound Specials? Yin Yoga Beim Yin Yoga nehmen wir eine meditative Haltung ein, in dem wir in den Asanas von 3 bis zu 7 Minuten bleiben und hier ankommen. In dem länger gewisse Positionen gehalten werden, werden unsere Sehnen, Faszien und unser Bindegewebe angesprochen und wir können so intensiv in die Dehnung gelangen. Wir können hier unser System einladen weicher, sanfter und mitfühlender zu uns zu sein. Sound Klang wirkt universell und berührt viele Menschen in wenigen Sekunden. Klang bringt uns wieder in unsere ureigene Schwingung zurück. Klang kann dich wieder in die Gegenwart zurückbringen, in den jetzigen Moment. Die verschiedenen Klangwellen gehen in Resonanz mit unseren Gehirnwellen. Deine Gehirnwellen können von Beta (13 - 100Hz) zu Alpha ( relaxter Zustand; 8-12 Hz) oder Theta ( tiefe Meditation; 4-7 Hz)und in einen Delta (Trance; 1-3 Hz) Zustand gelangen. Bei jedem Menschen wirkt Sound ganz unterschiedlich. Zudem treten die Klangwellen in Verbindung mit deinem Wasseranteil in deinem Körper, der bei ca. 70 Prozent liegt. Deine Lymphgefäße werden also angeregt & dein Körper wird von innen aktiviert. Ritual Cacao MAGNESIUM 〰 benötigt der Körper für die Reizweiterleitung und ein gesundes Nervensystem, sowie für unsere Muskelentspannung. ANTIOXIDANZIEN 〰 schützen unsere Zellen und besonders Herz & Blutgefäße PHENYLETHYLAMIN (PEA) 〰 ist ein Neurotransmitte und wird z.B ausgeschüttet, wenn wir verliebt sind. Es steigert unsere Aufmerksamkeit und usneren Fokus. Cacao enthält noch so viele wertvolle Inhaltsstoffe mehr, die uns Menschen gesundheitliche Vorteile schenken. Schon vor tausenden von Jahren wurde Cacao als Medizin eingesetzt. Diese Kombination schenken dir 2 Stunden voller Herzberührung, Körperwahrnehmung und ein eintauchen zu dir selbst. Schenke dir diese Auszeit von deinem Alltag. Ich freu mich auf dich! Sonntag den 04.08., Hochsommer - 11:00 - 13:00 Uhr Neumond Yinflow - Cacao & Sound (8 Plätze frei) Sonntag den 17.11., Verbundenheit - 11:00 - 13:00 Uhr Vollmond Yinflow - Cacao & Sound Special (8 Plätze frei) Sonntag den 15.12. Winter zieht ein - 10:00 - 12:00 Uhr Neumond Yin - Cacao & Sound
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Allgemeine
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